カラオケで好きな曲を歌える！高音の出し方を解説【地声を高くする】

音域アップ大作戦！意外と知らない高音の出し方

カラオケで気持ちよく歌いたいのに、高音が出なくて思うように歌えない…という経験がある方は多いですよね。

ストレスを解消するのにもぴったりなカラオケですが、思い通りに歌えないと余計にストレスになってしまいます。

今回は綺麗に高音を出せるようになりたい、音域を広げたいという方のために最適なトレーニング方法を紹介します。カラオケで好きな歌を歌えるように、さっそくチャレンジしましょう！

高音を出す前に自分の音域を知ろう

高音を出すボイストレーニングを始める前に自分の音域限を把握しましょう。

音域は、あなたが歌や演奏することができる音の範囲を示します。音域の知識は以下のようなメリットがあります。

このように、音域の知識は、歌や演奏の能力向上、パフォーマンスの自信向上、トレーニングの有効性向上など、多くのメリットをもたらします。

このようなメリットを得るため、音域を知るには以下の方法があります。

ピアノの乱弾き	ピアノなどのキーボードを使って、音を奏でながら音域を見つけます。
ボーカル エクササイズ	ボーカルレッスンやボーカルトレーニングソフトウェアを使って、声を使って音域を見つけます。
プロ講師との レッスン	プロ講師に音域を評価してもらいます。
録音と再生	自分の歌声や演奏を録音して再生して、自分の音域を確認します。

これらの方法を使って、自分の音域を確認しましょう。今すぐにできる方法は音域を測定できるアプリを使って、自分の音域を知ることです。

出せる限りの一番低い音から、徐々に高音を出していきます。地声で出せなくなる限界の部分を意識してみてください。

地声と裏声では使われる喉の筋肉が違い、その筋肉を意識しながら歌うことで高い音を出しやすくなります。発声練習、ボイストレーニングを重ねることで限界に到達する音域を広げましょう。

力まずに歌うのが高音を出すコツ

カラオケで高音を出すためにはさまざまなボイストレーニングがあります。あれこれ取り入れる前に、自分が歌っているときを思い返してみてください。

とするあまり、力みすぎてはいませんか？

歌唱において、高音を出すためには、力をこめすぎず、自然な呼吸と発声を心がけることが大切です。これは、歌声に力をこめすぎると声が細くなり、音域が狭くなってしまうためです。

歌唱において、自分の歌声に力をこめすぎないためには、以下のポイントを意識することが大切です。

このように、力をこめすぎず、自然な呼吸と発声を心がけることが、高音を出すコツとなります。

また、リラックスして歌うことも大切です。深呼吸をして、体の力を抜いたときの喉の状態を確かめてください。この状態のまま歌えるように意識しましょう。

ボイストレーニングでもリラックスすることは大切です。歌う前に喉も体全身もリラックスさせる習慣をつけましょう。

トレーニング無し！今すぐ高音のサビを歌いきる2つの方法

高音を出すためのトレーニングをすれば歌える楽曲も増えますが、とにかく今すぐ！カラオケで高音の曲を歌いたいというときに役立つ方法を2つ紹介します。

まずはその曲の自分に合う歌い方を習得し、ゆっくり時間をかけてトレーニングした上で高音も気持ちよく歌えるようにしていきましょう。

自分に合うキーに下げる

最初のおすすめは自分に合うキーに下げて歌うという方法です。カラオケでは最初は原曲キーになっていることが多いですが、このままでは高音が出しづらい可能性もあります。

自分に合うキーまで下げて歌えば、高音部分だけでなく通常のメロディーも驚くほど歌いやすくなりますよ。

など、ある程度自分に合うキーを覚えておくといいでしょう。

キーは1つ下げると半音下がります。ですが半音程度ではあまり変化を感じない人が多いので、下げるときは思い切って2～3まとめて下げてみてください。

ぴったりのキーは人それぞれです。自分が歌いやすいと感じるところを細かく探っていくしかありません。

一人でカラオケに行ったらいろいろな歌を歌いたくなりますが、まずは自分に合うキーを探すために何度も同じ曲を歌い、気持ちよく歌えるポイントを探ることも大切です。

「キーを変えると違和感があってうまく歌えない」という方がいます。原因はメロディを覚えきれていない可能性が高いので、歌詞を覚えるまで何度も聴きましょう。

裏声で歌う

地声で高音を歌おうとすると高音が出ない、喉が痛くなるなどでお悩みの方は、裏声で歌うことにチャレンジしてみてください。

裏声で歌えるようになると高音域が出せるだけでなく、思い通りに音程を出しやすくなります。これまで地声では歌えなかった歌も歌えて、カラオケのレパートリーも格段に増えます。

ミュージシャンは高音の部分だけ、裏声を使ってスムーズに切り替えて歌っています。

歌いなれていないと、瞬時に裏声に切り替えるのは難しいと思います。詳しくは下記の記事でも解決していますので、チェックしてみてくださいね。

何度か同じ曲を歌ってみて、どのタイミングで切り替えればいいのかを確認してみてください。

気持ちよく歌うためには、キーの調整をうまく活用しよう。
キーを変えると音程が混乱してしまうのは、音程を覚えきれていない可能性があるので、何度でも聴きましょう。

トレーニング有り！カラオケで高音を歌いきる方法3選

それでは、カラオケで高音を歌いきるためのトレーニング方法を見ていきましょう。

今回紹介する方法は、特別な指導を受けなくてもすぐに取り入れられるものばかりです。

カラオケで気持ちよく歌えるようになりたい、好きな曲を自信を持って歌えるようになりたいという方は、ぜひカラオケ前に意識してみてください。

口角を上げて歌う

実は上手く歌うためには、口角を上げることは非常に大切です。

鏡を見ながら口角を上げてみてもらえれば一目瞭然です。口の両端をくっと持ち上げると、自然と鼻の孔が少し広がります。

そのため、真顔で呼吸をするよりも息を吸いやすくなります。息を吸いやすいということは、声を出すときに鼻から音を出しやすいことにつながります。

口角を上げると自然とその状態を作りやすくなります。「歌うときに口角を上げるよう意識して」と言われると目を細めて笑顔を作ろうとする人が多いですが、文字通り口角を上げなければ意味がありません。

きちんと口角を上げる習慣が身につくまで、鏡で口もとをチェックしながら歌ってみるといいでしょう。

力を抜いて歌う

高音を上手に歌いきるには、リラックスすることが大切だと先ほどもお話ししました。では、力を抜いて歌う練習をしていきましょう。

歌う前に深呼吸をして心と体の緊張を取り除きます。

という方はため息を吐いてみてください。

深く息を吸い込み、その後全身の力を抜くように「フー」と長く息を吐きます。何度かため息を吐き続ける内に、体がほぐれていくのがわかるはずです。

その喉の状態で歌い始めましょう。このときに同じ音程で伸ばす音がブレないよう意識することで、上手に歌うコツを掴みやすくなります。

腹式呼吸を意識して歌う

腹式呼吸とは、鼻から息を吸ってお腹を膨らませ、息を吐くときにお腹をへこませる呼吸方法です。

シンプルですが、腹式呼吸を身に着けるだけで安定して声を出せるようになります。不安定な高音もしっかりと出せるので、カラオケで歌うのも楽しくなりますよ。

腹式呼吸は体と心をリラックスさせる効果もあるので、歌う前から腹式呼吸を心がけて緊張を緩めましょう。お腹を使わず胸だけで呼吸していると、息を吸う量も吐く量も少なくなり声を出しにくくなります。

猫背やもたれて座っているなど、姿勢が悪いと胸式呼吸になりやすいです。上手く腹式呼吸を意識できない場合は、立って背筋を伸ばすところから始めてみてください。

ただカラオケに通い続けるだけでは上手くならない。
高音を歌いきるポイントを1個ずつ押さえながら歌ってみよう。

高音域を制する者はカラオケを制する！

カラオケで好きな歌を思い通りに歌えたら気分がいいですよね。高音が特徴的な歌を歌いきれば、大勢でのカラオケも盛り上がること間違いなしです。

今回はカラオケで高音を出しやすくするための初歩的な対処策、トレーニング方法を紹介いたしました。少しでも上達したいという方はぜひ試してみてください。

とお考えの方はボイトレ教室に通ってみるのもおすすめです。

ボイトレ教室では、独学ではわからなかった細かい点や自分の苦手な箇所を、講師がマンツーマンでレクチャーしてくれます。

決められた時間みっちり練習ができるので、独学や週に一度カラオケに通うよりも上達のスピードも速くなります。

という疑問を持つ方は、下記の記事も参考にしてみてください。

自分に合う練習方法を見つけて、高音の曲をカラオケで自信を持って歌いきりましょう！